Atitudes mindfulness para uma maternidade consciente
A maternidade pode desencadear diferentes emoções, como sentimentos de inadequação ou até mesmo culpa pois muitas mães tentam chegar a um padrão inalcançável de perfeição materna, lembram das lutas diárias que travam com os filhos, da pressa da vida moderna, do aborrecimento e da falta de tempo para apenas serem felizes. A maternidade não é sobre como fazer tudo certo. É um mito dizer que as melhores mães são as que sacrificam tudo para suas famílias sem prestar atenção às su