Mindfulness e o tempo
O que fazemos com nosso tempo livre? O que as crianças fazem com o tempo livre delas? Afinal, o que é ter tempo livre? Na verdade, todo tempo é livre. Mas, por vivermos em uma grande agitação de deveres, frequentemente nos pegamos pensando no que já passou ou no que vamos fazer em seguida, deixando de notar o que está acontecendo no momento presente. Assim, e temos a impressão de que sempre falta tempo livre. Quantas vezes vivemos situações agradáveis que só percebemos que fo