Nossas emoções conduzem nossos pensamentos. Se estou triste e deprimido e vejo um amigo que olha em minha direção e não me cumprimenta, logo penso que ele está me evitando. Se estou me sentindo feliz, penso que ele pode não ter me percebido e vou cumprimenta-lo. Ter consciência de nossas emoções, sentimentos e pensamentos é ter controle sobre nossas ações e o poder de escolha. Ser feliz é uma opção! Situações estressantes na relação com nossos filhos são atenuadas pela forma