VOCÊ SABIA? – Artigo recente revela que a duração do tempo de sono das crianças e adolescentes, sofreu uma redução progressiva nos últimos 100 anos. Estudaram cerca de 700.000 sujeitos com idades compreendidas entre os 5 e os 18 anos, de 20 países, e concluíram que existe um decréscimo de cerca de 77 minutos de tempo de sono ao longo deste período, ou seja, as crianças de hoje apresentam maior privação de sono do que os seus pais e avós. FONTE:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/